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Mercredi 9 juillet

Découvrir des idées de goûters fruités à Bordeaux

Rédigé par Pierre Zenker
Au goûter, manger des fruits naturellement sucrés et riches en fibres permet d’assurer une libération régulière d’énergie (crédit : Adobe Stock).

Vous manquez d'idées pour le goûter ? Céline Jorge, fondatrice de l'entreprise Végétalizie, présente des recettes fruitées lors d'un atelier gratuit, aujourd'hui à 10h30 au Jardin public.

En quoi ça consiste ?

  • Les participants apprendront à préparer des goûters maison, sans cuisson, préparés avec des fruits de saison. L'objectif : trouver une alternative aux biscuits.
  • « Je vais proposer 3 recettes, faciles à faire, notamment avec des enfants. L'idée est de proposer des goûters gourmands plus sains, pas trop sucrées et qui mettent en valeur les fruits de saison », explique Céline Jorge.
  • Les préparations gourmandes, végétariennes et non vegan, ne contiendront pas que des fruits.
  • Chaque participant doit simplement amener 3 contenants et repartira avec les préparations.

Zoom sur

  • L'entrepreneure bordelaise a créé Végétalizie il y a plus d'un an, après une 1ʳᵉ carrière de juriste. Elle propose des ateliers de cuisine végétarienne pour tous les âges ainsi que des team building.
  • Elle souligne :  « Lorsqu'on devient végétarien, il est parfois difficile d'équilibrer son assiette, pour remplacer la viande et le poisson ».

Y aller

  • L'événement est organisé par la Maison du jardinier et de la nature en ville. Inscription conseillée, par e-mail ou au 05 56 43 28 90.
  • Rendez-vous au Jardin public, en face du parc de jeux pour enfants.

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