Un défi pour rappeler l'urgence de bouger ‍️

Dès aujourd’hui et jusqu’au 20 décembre, Claire Hebrard et Angélique Baldin-Perletti relèvent un défi symbolique pour remettre le mouvement au centre des priorités.

Comprendre l'ampleur du problème

• Elles ont fondé le cabinet En Moov’ement, qui sensibilise aux enjeux de la sédentarité et propose des solutions pour recruter et fédérer les collaborateurs en entreprise.
• Aujourd'hui, les entrepreneures lancent ce défi pour alerter : « La sédentarité est le mal du siècle et nous travaillons avec les entreprises pour installer des réflexes qui contribuent vraiment au changement », nous explique Claire Hebrard.
• Les Français passent en moyenne 7h24 assis par jour et 95 % n’ont pas une activité physique suffisante, selon le Ministère de la Santé.
• Ces 2 facteurs favorisent les maladies cardiovasculaires, le diabète, l’obésité, les troubles musculosquelettiques et les problèmes de santé mentale.
• Selon l’OMS, la sédentarité provoque autant de décès que le tabac, 2 risques désormais équivalents et responsables d’environ 5 M de morts par an.
• « C’est un sujet encore trop peu présent dans les médias », souligne notre interlocutrice.

Sensibiliser autrement

• Pour mettre ce problème en lumière, Claire Hebrard et Angélique Baldin-Perletti parcourront donc les 160 km du GR® Bordeaux Métropole en 6 jours.
• « L’objectif est de montrer que le mouvement régulier est essentiel pour le corps comme pour l’esprit, bien au-delà d’une performance sportive. »
• Pourquoi le GR® Bordeaux Métropole ? « Peu de monde le connaît et le réaliser en hiver permet de montrer que le froid n’empêche pas de bouger. »
• Non accessible au public pour des raisons de sécurité, le défi est soutenu notamment par l’ARS Nouvelle-Aquitaine et Bordeaux Métropole.
• « Nous publierons chaque jour des conseils sur nos réseaux et pour 2026, nous préparons un podcast pour prolonger notre action », conclut Claire Hebrard.