Chloé Barasinski, le sport dès la grossesse avec Pregmouv à Clermont-Ferrand
Sage-femme au CHU de Clermont-Ferrand, elle pilote depuis 2024 le programme "Pregmouv", une étude inédite en France dédiée à la pratique sportive pendant la grossesse.
Pourquoi avoir lancé ce programme ?
« Les bienfaits de l’activité physique pendant la grossesse sont aujourd’hui bien établis : elle améliore la santé de la mère et de l’enfant et réduit les risques de complications comme le diabète gestationnel ou les césariennes.
Pourtant, malgré les recommandations médicales, nous constations que beaucoup de femmes enceintes pratiquaient peu, voire pas du tout, d’activité physique.
L’objectif de Pregmouv est donc de favoriser la pratique sportive chez les futures mères et de répondre à une question centrale : comment intégrer durablement l’activité physique dans le quotidien des femmes enceintes ?
Nous cherchons à identifier le programme le plus adapté pour avoir un impact positif sur la santé des mères et de leurs enfants. »
Concrètement, comment se déroule le programme ?
« Après inclusion dans l’étude, les participantes sont réparties par tirage au sort dans différents groupes :
- Un groupe témoin, avec une pratique libre et un suivi par entretiens.
- Un groupe avec 3 séances par semaine en présentiel.
- Un groupe avec 3 séances par semaine en visioconférence.
- Un groupe au format mixte, combinant séances en visio et en présentiel.
Nous travaillons en partenariat avec deux maisons sport-santé de la métropole : l’ASM Omnisports et l’Office Municipal des Sports.
Les séances, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée, comprennent un échauffement, du cardio, du renforcement musculaire, de l’endurance et des étirements. »
Recherchez-vous encore des participantes et comment rejoindre Pregmouv ?
« Oui, tout à fait. Nous comptons actuellement 360 participantes et souhaitons atteindre 630 femmes.
Pour participer, il faut :
- Être enceinte après la première échographie.
- Prévoir un accouchement au CHU de Clermont-Ferrand ou à la Clinique de la Châtaigneraie.
- Avoir une grossesse bien suivie, avec des pathologies possibles si elles sont stables et contrôlées.
Les femmes intéressées peuvent nous contacter via Instagram, par mail ([email protected]) ou par téléphone (04 73 75 01 90). Un rendez-vous d’inclusion leur est alors proposé.
Aujourd’hui, 95 % des femmes qui nous contactent intègrent le programme, et les retours sont très positifs. »
