Un été sous le signe du sport 🥊

Aujourd'hui, les animations estivales battent leur plein à Saint-Égrève, dans le cadre de "L'Été Saint'É", avec un focus placé sur les arts martiaux.

Ce qui est prévu

• Ce soir, deux séances dynamiques attendent les habitants au Gymnase du Pont de Vence (Rue de l'Ancienne Poste).
• De 18h à 19h : un cours de MMA féminin est proposé pour s’initier aux arts martiaux en toute sécurité. Accessible dès 14 ans, ce sport complet allie techniques debout et au sol.
• De 19h à 20h : place au cross training, une méthode d’entraînement intensif centrée sur le renforcement musculaire, l’endurance et la coordination.
• Ces activités, gratuites et ouvertes à tous niveaux, sont encadrées par l'association SDMD, spécialiste des disciplines de combat à Saint-Égrève (inscriptions et renseignements par mail).

Focus sur ...

• Piliers de ces animations, les membres de Self-Défense et Multi-Disciplines (SDMD) œuvrent toute l’année, depuis plus de 10 ans, pour faire découvrir les sports de combat.
• Basée à Saint-Égrève, l'association anime plusieurs séances hebdomadaires, entre cours de MMA, de jiu-jitsu brésilien, de krav-maga, ainsi que de kombat rythmique, discipline mêlant cardio et techniques martiales.

En supplément

• Avec plusieurs dizaines d’animations gratuites prévues jusqu’à fin août, la saison estivale s’annonce riche à Saint-Égrève.
• Le cœur des festivités battra au rythme du Village de l’été, installé dans le parc de la mairie du 7 au 20 juillet, avec des jeux, ateliers créatifs, spectacles et sports pour petits et grands.
• Certaines activités phares reviennent comme les cinés plein air, les balades contées ou les jeux gonflables.
• Des nouveautés s’ajoutent aussi : yoga, création de cyanotypes, danses tribales, ou encore Repair Cafés au parc (programme complet ici).