L'entretien : Carine Mayol associe l’art des espaces et la puissance des huiles essentielles autour de Grenoble
Spécialiste du Feng Shui, conférencière et autrice, l'Iséroise a accompagné des centaines de personnes pour créer un intérieur qui apaise le corps et l’esprit. Avec son nouvel ouvrage "Feng shui et huiles essentielles : Les clés d’un intérieur serein et vivant" (Terre Vivante), elle poursuit son travail de transmission. Quelques jours avant sa rencontre avec les lecteurs à la Médiathèque l’Ellipse de Sassenage le 20 septembre, Carine Mayol a répondu à nos questions.
Qu’est-ce qui vous a donné envie de relier deux univers a priori très différents, le Feng Shui et l’aromathérapie ?
"Ces deux univers paraissent très différents, mais ils sont en réalité très liés. Mon travail en Feng Shui, qui est un art ancestral chinois, consiste à étudier les lieux, qu’ils soient privés ou professionnels. L’idée, c’est de créer un espace où l’on se sent bien, un lieu qui reflète la personne et qui l’accompagne. Dans mon approche, j’utilise beaucoup les cinq sens : la vue, avec les couleurs, les formes, les objets ; le toucher, grâce aux différentes matières ; l’ouïe, par la vibration sonore et la musique ; l’odorat, qui fait le lien avec l’aromathérapie ; et même le goût, notamment à travers la cuisine, qui nourrit aussi le goût de la vie. À un moment donné, il est devenu évident d’associer l’aromathérapie au feng shui. La diffusion d’huiles essentielles choisies avec soin permet de stabiliser les émotions, d’apporter une énergie plus dynamique ou plus apaisante, de calmer les angoisses, voire de purifier l’air."
Pouvez-vous donner un exemple concret, par exemple pour favoriser un sommeil réparateur ?
"Le sommeil est un grand sujet ! D’un point de vue Feng Shui, il faut aménager la chambre pour qu’elle devienne un cocon, une atmosphère très yin. On privilégie les matières moelleuses et douillettes, un linge de lit de qualité, des coussins accueillants. On joue aussi sur la lumière : éviter les plafonniers froids et préférer des lampes d’ambiance avec une lumière chaude et douce. Les couleurs pastel ou apaisantes sont à privilégier, tandis que les teintes vives sont à éviter. On peut aussi disposer quelques minéraux, comme du quartz rose associé à de l’améthyste, pour accentuer cette atmosphère de douceur. Côté aromathérapie, on peut diffuser quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce, environ dix minutes dans la chambre, une demi-heure avant le coucher. Cela aide à préparer le corps et l’esprit au sommeil."
Le Feng Shui est-il accessible à tout le monde ? Même à quelqu’un vivant dans un petit appartement en ville ?
"Absolument, et c’est même conseillé ! Plus on se sent bien chez soi, mieux on se sent à l’extérieur. Le Feng Shui peut s’appliquer à tout type d’espace : du studio à la grande maison, en passant par les bureaux, les commerces, ou même les lieux institutionnels. Chaque projet est unique, car chaque lieu l’est, et chaque personne aussi. L’aménagement dépend de l’orientation du bâti, de son environnement, mais aussi des occupants : leurs personnalités, leurs objectifs de vie, ou, dans le cadre professionnel, le projet d’entreprise. En résumé, on n’est pas dans un catalogue de tendances déco, mais bien dans une approche sur-mesure."
