Des cours de sport pour les femmes à Lille grâce à Passer'Elles

Vous remettre au sport fait partie de vos bonnes résolutions ? Grâce à Passer'Elles, impossible de vous défiler : l'association lilloise propose des cours de sport gratuits jusqu'à samedi.

À l'origine

• Fondée à Lille, en 2010, par Alexandra Massado, éducatrice sportive et intervenante culturelle, l’association Passer’Elles est née avec un objectif clair : "Rendre visibles les femmes invisibles".
• Le sport y est pensé comme un outil d’émancipation et de lien social, capable de rassembler des femmes de 20 à 60 ans, venues d’horizons différents.
• "On se sent à l’aise dès la première séance", témoigne Nadia, qui souligne l’importance de l’ambiance bienveillante.

Ce qu'on y trouve

• Les cours proposés se pratiquent dans différentes salles à Wazemmes.
• Parmi les activités proposées, on trouve de la zumba et de l'afrovibe, inspirées des danses latines et afro, mais également du pilates et du fitball, axés sur le renforcement en douceur et la mobilité.
• Des séances plus dynamiques sont proposées avec le HIIT et le cardio fight, tandis que le vélo en S'elles permet d’apprendre à se déplacer en toute sécurité. 

Bonus

• Cette semaine, l’association organise des portes ouvertes avec des cours gratuits toute la journée.
• Vous aurez l’occasion de tester : pilates, stretching, zumba ou encore le fameux HIIT pour les plus aventureuses. Planning et inscriptions aux cours gratuits ici.
• Si le concept vous plaît, vous pouvez adhérer à l’association, moyennant 7 € l’année. Les tarifs des cours sont calculés en fonction du quotient familial (CAF), pour garantir une pratique sportive accessible au plus grand nombre.