Des entraînements collectifs pour courir à son rythme en toute sécurité à Nantes

Des étudiants nantais proposent le « Safe run », un entraînement collectif organisé 2 fois par semaine dans la Cité des Ducs. Des adeptes de course à pied sortent en groupe, dans une ambiance détendue et en toute sécurité. Rendez-vous ce jour pour participer !

Bien dans leurs baskets 

• 4 étudiants en Staps de l’Université de Nantes ont monté ce projet : « Avec mon camarade Hugo Chalet, nous faisions souvent des footings et je lui ai soumis l’idée de lancer ensemble, un club de running », explique Julien Chanteux.
• Rejoints par Bastien Montassier et Nyle De Morgan, ils créent finalement un « Safe run », lorsqu’une de leurs amies leur avoue ne pas oser courir à Nantes, à cause d’un sentiment d’insécurité.
• Les premiers entraînements collectifs sont organisés en janvier au départ de la Place du Pont Morand. Chaque session réunit désormais une bonne centaine de personnes.

Les règles du jeu 

• Aucune inscription n’est nécessaire : tout le monde a accès aux informations pratiques et  parcours présentés par les organisateurs du Safe Run Nantes, sur Instagram et TikTok.
• « On varie les secteurs, en courant sur les bords de l’Erdre, près du Hangar à bananes ou bien en centre-ville, notamment pour faire découvrir les lieux nantais les plus connus, aux étudiants étrangers qui sont nombreux à participer. »
• Chaque lundi, le rendez-vous est fixé à 18h30 pour un échauffement, avant un parcours de 8 à 10 km.
• Le mercredi, les sorties sont un peu moins longues (entre 5 et 6 km), avec plusieurs petits groupes d’allure, permettant à chacun de courir à son rythme.

Le sport et plus encore

• L’engouement pour le running monte en puissance et s’adresse à un public très large. Les étudiants et jeunes actifs représentent la majorité des safe runners nantais. Et les organisateurs voient arriver de plus en plus de quadras ou même de quinquagénaires.
• Les participants apprécient de partager, tous ensemble, leur passion. Ces sorties sont aussi l’occasion de créer des liens, au-delà de la pratique sportive.
• Les parcours sont ponctués par un after-bar : « La soirée se termine autour d’un verre, pour permettre aux coureurs d’apprendre à se connaître et profiter d’un moment convivial. »