Des bilans gratuits pour préserver votre colonne vertébrale

Jusqu’à samedi, les chiropracteurs se mobilisent partout en France et notamment dans la métropole niçoise pour alerter sur les risques liés au manque de mouvement et à la surexposition aux écrans.

Les grandes lignes

• À l’occasion de la Journée mondiale de la colonne vertébrale (aujourd'hui), l’Association française de chiropraxie (AFC) s'investit toute la semaine dans la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS), ces douleurs du dos, des épaules ou des poignets souvent causées par des positions prolongées ou des gestes répétitifs.
• Selon Santé publique France, 8 adultes sur 10 passent plus de 3h par jour devant un écran, hors travail. « Ce n’est pas la mauvaise posture qui pose problème, mais l’immobilité », rappelle Charlène Chéron, vice-présidente de l’AFC.
• L’objectif de cette opération est de créer un « déclic » pour se reconnecter au mouvement et éviter que le corps ne se fige dans la sédentarité numérique.

Ce qu'il faut savoir

• La chiropraxie est une approche non médicamenteuse et non invasive, centrée sur la prévention et la mobilité articulaire. Reconnue par le ministère de la Santé depuis 2002, elle est pratiquée par des professionnels formés en 6 ans, dont un tronc commun avec les études médicales.
• L’AFC insiste sur une pratique encadrée, scientifique et sécurisée. « Nos séances ne remplacent jamais un diagnostic médical ou un protocole de soin, mais ils complètent la prise en charge pour restaurer le mouvement », souligne l'association.
• En France, les professionnels sont d’ailleurs obligatoirement inscrits dans les registres de l’Agence régionale de santé et la pratique est régulée par décrets depuis 2011. Les praticiens ne doivent ainsi pas prétendre soigner des troubles non liés à la posture (maux de ventre, asthme, otite, etc.).

Concrètement 

• Jusqu’au 18 octobre, plusieurs chiropracteurs proposent un bilan vertébral gratuit sur rendez-vous. Les praticiens participants proposent des créneaux intitulés « World spine day ».
• En une trentaine de minutes, il permet d’identifier les tensions accumulées, d’analyser les habitudes de vie et de recevoir des conseils personnalisés pour mieux bouger au quotidien.
• Aucun soin n’est prodigué : il s’agit d’un temps d’échange et de prévention ouvert à tous — actifs, seniors, femmes enceintes ou adolescents.