Une compétition de sport à la mode débute aujourd'hui

18 000 athlètes sont attendus aujourd'hui jusqu'à dimanche au Palais des Expositions de Nice pour participer à la 2^e édition du TrainSweatEat Hyrox Nice. On décrypte cette tendance.

Qu'est ce que c'est ?

• L'Hyrox est une compétition internationale de fitness qui combine course à pied et exercices fonctionnels. C'est la première compétition de fitness indoor au monde, conçue pour rassembler les athlètes de tous niveaux.
• Vous alternez ainsi 1km de course avec des ateliers en répétant le tout 8 fois. Soit 8km parcourus au total entrecoupés de 8 exercices fitness, cardio et musculation.
• C’est un format standardisé (le même partout dans le monde), ce qui permet de comparer ses performances d’un pays à l’autre et d'établir des classements et qualifications.
• Après une première en France en novembre 2023, la saison française HYROX 25/26 confirme l’essor de la discipline à travers six événements sur le territoire français.
• Le TrainSweatEat HYROX Nice, 3ᵉ événement de la saison, rassemble 18 000 athlètes au Palais des Expositions de Nice. Un lieu symbolique ayant déjà accueilli les championnats du monde en 2024.
• Vous pouvez venir encourager les participants dès aujourd'hui en prenant vos places ici.

Quelle philosophie ?

• Ouvert aux athlètes élite, l'Hyrox se distingue par une grande accessibilité grâce à ses différentes catégories : Open, Pro, Doubles, Relais…
• « C'est le plus gros avantage de la discipline », assure Cindy Bourdeau, coach sportive qui participera à l'Hyrox de Nice aujourd'hui. « Le succès réside dans le fait que ce soit des mouvements simples que tout le monde peut faire. On peut pratiquer avec des gens de niveaux très différents. »
• Cette discipline se démocratise grâce à son approche ludique. « Les gens qui n'aiment pas courir 8km d'un coup vont réussir à faire la distance parce qu'ils font 8 fois 1km », constate-t-elle.
• « Ma dernière compétition s'est déroulée au Grand Palais à Paris. C'était intéressant à regarder parce que les athlètes sont impressionnants, il y a des pros, des champions olympiques, des personnes souffrant d'un handicap aussi. C'est très inclusif », assure Cindy qui participe à sa 5^e compétition.