Rennes : Maurice Barthélemy raconte son hypersensibilité sur scène
Ce n’est ni une maladie, ni un complexe. Encore faut-il l’apprivoiser pour vivre avec. L’hypersensibilité de Maurice Barthelémy n’est pas un tabou. L'artiste en parle sur scène ce soir.
Comment avez-vous découvert votre hypersensibilité et comment se traduit-elle ?
« Par une pensée en arborescence, mon esprit va dans toutes les directions. De cela découle une forte créativité, combinée à un problème de confiance en soi. Je manifeste également une "hyper empathie". Mes 5 sens sont quant à eux tous sollicités en même temps et j'ai un humour décalé.
J’en ai pris conscience il y a une dizaine d’années grâce à un livre intitulé "Je pense trop". En le lisant, j’ai enfin compris comment je fonctionnais. J’ai alors décidé à mon tour d’écrire sur le sujet, puis d’en parler lors de conférences. Attention, je ne suis ni un psychologue ni un coach. Je me vois plutôt comme un témoin. »
Vous avez décidé de le prendre comme un cadeau, plutôt que comme un fardeau…
« Même si l’hypersensibilité est loin d’être toujours simple - surtout quand on la couple avec un trouble de l’attention - j’ai décidé d’en tirer du positif. Il me fallait avant tout dédramatiser pour avancer. Mettre en avant mes qualités, plutôt que de culpabiliser.
Pour réduire mon stress, j’ai fait attention à ne plus évoluer dans des milieux bruyants et à éviter toute promiscuité. En trouvant des parades à chaque contrariété, j’ai pu revivre et profiter. »
L’expression « se faire diagnostiquer » vous déplaît…
« Oh que oui ! Un diagnostic renvoie à une pathologie. Pour ma part, je me vois un peu comme un "gaucher du cerveau" : la majorité de mes congénères n’est pas comme moi, mais ça ne fait pas de moi un malade pour autant. Il est néanmoins important de reconnaître son hypersensibilité.
Le voir comme une tare, ou le nier, est épuisant. On ne peut pas passer son temps à s’adapter et à développer des complexes. Le dire, l’assumer, vous simplifie la vie. »
Pratique
- La conférence intitulée « Supersensible : être toujours ‘trop’ et bien le vivre » débute à 19h30 au sein de l'amphithéâtre L3 (bâtiment L) du campus de Villejean de l'Université Rennes 2.
- Une rencontre – dédicace est prévue à l’issue de la conférence.
- Tarifs : de 24 € à 34 € (billetterie).
Bonus
- L'Essentiel Rennes vous fait gagner 2 places pour assister à ce spectacle. Tentez votre chance en cliquant ici.
