Près de Rennes, une semaine d'animations pour apprendre à manger sain même quand on n'a pas le temps de cuisiner

À Saint-Grégoire, le centre commercial Grand Quartier organise une semaine autour de l’alimentation responsable.

De quoi parle-t-on ?

• « Parce qu’adopter de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge est essentiel, nous nous engageons en proposant une semaine dédiée à l’alimentation saine, durable et accessible », indique Sabrina Le Fol, responsable de la communication de Grand Quartier.
• Au menu : démonstrations culinaires, ateliers, échanges : « Afin de montrer qu’il est possible de concilier plaisir, budget et nutrition », ajoute-t-elle.

Au programme

• Aujourd’hui et jeudi 11 juin, de 14h30 à 16h30, les étudiants de la Faculté des Métiers proposeront des démonstrations culinaires. « Zéro déchet et 100 % goût, protéines végétales et gourmandises, un goûter sain pour les enfants, sublimer le terroir ou encore cuisiner équilibré pour la semaine : le savoir-faire des jeunes talents se mettra au service du public », se félicite le centre commercial.
• Mardi et mercredi, de 14h30 à 16h30, place aux ateliers participatifs. 15 participants pourront ainsi explorer le lien entre alimentation et santé mentale, mais aussi comment concilier un petit budget et une alimentation de qualité.
• Mercredi, jour des enfants, un atelier ludique autour de la fabrication de petits pains sera proposé pour les 5-10 ans.
• Vendredi 12 juin, de 11h à 12h puis de 14h à 15h, une cheffe-diététicienne sensibilisera les visiteurs à la préparation d’un petit-déjeuner sain et rapide, puis un déjeuner équilibré, pratique et durable.

Et après ?

• Pour finir en beauté, un concours « Graine de Chef » se tiendra samedi 13 juin. Il se fera sous la supervision d'un jury de 6 personnes réunissant des professionnels de la restauration, des experts culinaires et des passionnés engagés.
• « Les participants devront cuisiner en alliant créativité, équilibre nutritionnel, valorisation des produits et qualité gustative », prévient l’organisation.
• « Ce concours promet ainsi d’être un véritable moment de partage, d’émulation et de mise en lumière des talents culinaires de demain. »

👉 Du 8 au 13 juin à Grand Quartier (route de Saint-Malo, Saint-Grégoire). Certains ateliers sont accessibles sur inscription (rubrique Actualités).

Le coup de pouce

• Rennes Métropole lance une expérimentation pour « manger plus sainement en famille » à travers la carte alimentation durable.
• Les foyers retenus recevront 100 € par mois pour acheter des produits bio ou labellisés Terre de sources.
• Vous pouvez vous inscrire jusqu'au 30 juin 2026. Découvrez les critères d'éligibilité et les modalités d'inscription ici.