Pratiquer le Lagree à Toulon 

Cette méthode de sport intense mais accessible à tous est proposée au Studio Baya, dans le centre-ville de Toulon. Vous pouvez essayer dès aujourd'hui. 

Pourquoi on en parle ? 

• Chaque semaine, elles sont plusieurs à se retrouver pour un cours de Lagree au Studio Baya dans le centre-ville de Toulon, au 6 rue Mirabeau. « C'est dur mais ça fait tellement de bien », commente l'une des participantes.
• Après 45 minutes intenses, toutes ont le sourire. Celui de la satisfaction d'avoir tout donné, d'avoir relevé le challenge, de ne pas avoir lâché.
• « C'est une méthode brevetée, qui s'inspire du pilates reformer parce qu'elle se pratique sur une machine mais qui s'apparente à du renforcement musculaire », explique Julie, une des professeures diplômées qui dispensent des cours dans ce lieu.
• Elle permet de travailler l'ensemble des muscles en profondeur, avec du gainage notamment. « La 1^re séance est souvent dure mais il faut insister, car le plaisir vient vite et les résultats aussi », ajoute Sandy, une autre des coachs.
• La musique, entraînante, aide à tenir le rythme.
• Vous avez envie d'essayer ? Tous les horaires et les tarifs sont en ligne. 

En supplément 

• Le Studio Baya propose aussi d'autres disciplines de renforcement musculaire, yoga, pilates et « fit boxing cardio », du lundi au samedi.
• « Je voulais un lieu aux horaires flexibles, proposant plusieurs disciplines, dans une ambiance agréable. Je voulais que les gens, en venant ici, puissent déconnecter », explique Audrey Schneider, sa fondatrice.
• Longtemps directrice de la communication, elle a toujours eu la fibre de l'entrepreneuriat et attendait le bon moment pour se lancer. La bonne idée aussi.
• Son projet s'est concrétisé le 7 avril 2025 avec l'ouverture de ce cocon dédié au sport. Bien que très fréquenté par une clientèle féminine, il est accessible aux hommes.
• « Les femmes sont à l'aise ici, peu importe leur niveau », ajoute Audrey Schneider qui prône la bienveillance. « Certains cours sont dispensés dans une salle noire sans miroir » ce qui plaît beaucoup à celles qui craignent le regard des autres.