Renouer avec les bienfaits du sport à Toulon 

Des ateliers sportifs et des conférences sont organisés ce mercredi au Zénith de Toulon. 

De quoi s'agit-il ? 

• Intitulée « Le sport est essentiel », la tournée orchestrée par l'Union sport & cycle et le collectif « Pour une France en Forme » fait étape à Toulon.
• Il s'agit, à travers 5 dates programmées dans toute la France, de sensibiliser un maximum de personnes aux bienfaits de l'activité physique.
• Pour cela, diverses animations sont proposées pour donner envie de bouger. Réservées à un public scolaire le matin, elles sont ouvertes à tous dès 13h.
• À 18h, 2 conférences sont proposées dont 1 sur le thème « Bouger aussi pour notre santé mentale », en présence de Stéphane Diagana, premier champion du monde d’athlétisme masculin français. 

Il a dit 

• « On constate, au travers des chiffres, qu'on est dans une situation très alarmante. Les adultes restent en moyenne 12 heures par jour assis et 95 % sont en situation de risque sédentaire. C'est très inquiétant. C'est pour cela qu'il est absolument nécessaire d'expliquer ces enjeux et de lutter contre la sédentarité », explique Virgile Caillet, délégué général de l'Union sport & cycle. « C'est l'objectif de cette tournée. »
• « S'agissant des adolescents, nous sommes très en retard par rapport aux standards préconisés par l'Organisation mondiale de la santé. Nous sommes classés 119^e nation sur les 146 identifiés par l'OMS sur ce sujet de l'activité physique et sportive. »
• « Alors que la santé mentale est la grande cause nationale de l'année 2025, il est aussi important de dire que le sport participe grandement au bon équilibre mental des personnes. La France dépense 15 milliards d'euros dans les anxiolytiques chaque année. Alors même que pour des dépressions légères ou modérées, c'est l'activité physique qui est la meilleure défense, le meilleur rempart et la meilleure réponse. »
• « On ne demande pas à tout le monde de devenir un super sportif, mais simplement de s'entretenir et d'être en activité. »