Dans son livre Leader Kiff, la Nordiste Caroline Poissonnier explique comment "performer sans s'épuiser"

Caroline Poissonnier est co-directrice générale du Groupe Baudelet, entreprise familiale de 900 salariés basée à Blaringhem (Nord). Fondatrice du mouvement Leader Kiff, la Nordiste détaille sa méthode pour "performer sans s'épuiser" dans un livre publié ce jeudi.

Qu'est-ce qui vous a poussé à créer ce mouvement ?

• "J'ai été confrontée à une perte de sens et de joie qui aurait pu m'amener au burn-out."
• "J'étais rentrée dans une forme de lassitude qui faisait de moi une moins bonne leader."
• "Mais je n'ai pas eu la malchance d'être confrontée au burn-out car j'ai eu un grave accident de voiture en 2021, qui m'a remis les idées en place sur le fait que j'étais un peu en train de subir ma vie."

Inspirée par votre cheminement, vous avez créé la "méthode Kiff"...

• "Le K, c'est 'Kiffez qui vous êtes'. On est dans la partie : 'OK, je n'ai plus envie de travailler comme ça, mais qu'est-ce que j'ai vraiment envie de faire ?' J'ai fait tout un travail pour trouver mes zones de talents et comprendre mes valeurs."
• "Le I, c'est 'Investissez votre vitalité'. Une fois que j'ai su ce que j'avais envie de faire, j'étais complètement à plat, je n'avais plus vraiment le feu pour y aller. Donc je me suis beaucoup intéressée à : comment est-ce qu'entretenir mon corps peut m'aider à rester en bonne énergie ?"
• "Le premier F, c'est 'Façonnez votre esprit'. Une fois que je savais où je voulais aller et que j'avais l'énergie pour y aller, j'avais cette petite voix dans ma tête qui disait : 'C'est pas possible, tu n'y arriveras jamais'. Je me suis intéressée à la neuroscience, à la psychologie positive et à : comment est-ce qu'on reprend le contrôle sur les pensées négatives ?"
• "Une fois que je savais ce que je voulais faire, j'avais une énergie pour le faire et j'avais la croyance dans ma tête que j'étais capable de le faire, eh bien, il a fallu le faire. Et donc là, c'est le dernier F, c'est toute la notion de 'Faites un premier pas' ! Ça prend du temps, mais on crée de nouvelles habitudes, on avance, on se discipline à mettre plein de choses en place."

À qui s'adresse votre livre ?

• "Lors de mon cheminement, j'ai réussi à identifier que ce que j'avais envie de faire, c'était de sensibiliser les leaders à remonter en énergie et c'est de là qu'est né le mouvement Leader Kiff."
• "Aujourd'hui, j'ai une entreprise qui correspond à mes convictions parce qu'avec ce mouvement, nous avons désormais une branche d'activité dédiée au bien-être pour accompagner les leaders et dirigeants à réconcilier ambition et équilibre."
• "Ce livre et ce mouvement s'adressent à tous les leaders, dirigeants, professions libérales, managers qui travaillent beaucoup et qui, du coup, s'oublient parfois au passage."