Un mois pour arrêter de fumer à Marseille !

De nombreuses aides sont mises en place pour devenir un ex-fumeur.

Les bases

• Depuis 2014, le Mois sans tabac, initiative portée par Santé Publique France et gérée par le Comité régional d'éducation à la santé (CRES) et l'Agence régionale de Santé (ARS), accompagne les fumeurs qui souhaitent arrêter.
• La prévalence du tabagisme en France hexagonale chez les adultes de 18 à 75 ans est de 25 % contre 32 % en 2021 et celle du tabagisme quotidien de 18 % contre 25 % trois ans plus tôt.
• Notre région est la plus touchée avec 20,9 % des habitants qui fument tous les jours (devant l'Occitanie 20,6 % et le Grand Est 19,8 %).

Comment ?

• En ce mois de novembre, les fumeurs sont encouragés à cesser pendant au moins 30 jours.
• En s'inscrivant à Mois sans tabac et en téléchargeant l'application Tabac info service, ils sont accompagnés 24 h sur 24 et 7 jours sur 7.
• Un numéro vert (39 89) animé par des tabacologues de 8h à 21h les aide aussi, ainsi que plusieurs consultations tabac à Marseille.
• Un groupe Facebook a été créé pour partager avec d'autres fumeurs de la région.

Pourquoi ? 

• Ne pas fumer pendant 30 jours multiplie par 5 les chances d'arrêter de fumer définitivement.
• Au-delà de ce cap, les symptômes de manque physique (nervosité, irritabilité, maux de tête...), psychologique et comportemental (habitude, réflexe, stress...)  sont largement réduits.
• Chaque euro investi dans ce dispositif génère 7 € d'économies sur les dépenses de santé et évite des milliers de cas de maladies liées au tabagisme (cancers, BPCO, infections respiratoires...).

Zoom sur

• L'hôpital européen organise le 27 novembre de 10h à 14h une journée « Respirer mieux, vivre mieux » ouverte à tous (patients, visiteurs, professionnels).
• De 10h à 14h, dans le hall de l'établissement (6, rue Désirée Clary - 3^e), les équipes hospitalières sensibiliseront et donneront des conseils personnalisés sur les dangers du tabac et les effets positifs de l'arrêt.
• Des dépistages gratuits du souffle sont également prévus.