Encourager la marche des seniors à Nantes

La ville de Nantes lance son programme gratuit intitulé D-Marche à destination des plus de 60 ans avec un 1^er rendez-vous ce jour de 9h30 à 12h. 

Les enjeux

• La municipalité prend soin des aînés et les accompagne dans différents domaines : logement, préparation à la retraite, santé, loisirs.
• Elle propose régulièrement des animations en proximité, en lien avec les acteurs et associations partenaires, ce qui permet aux personnes âgées de sortir de chez elles, de faire de l’exercice et aussi de ne pas rester isolées.
• L’initiative « D-marche » invite pendant 3 mois les seniors de plus de 60 ans à marcher quotidiennement et à faire grimper leur nombre de pas.
• Il s'agit d'une façon ludique de les motiver à la pratique d'une activité physique, qu'il s'agisse d'aller acheter le pain, se rendre à un rendez-vous médical….
• « L'objectif est de leur montrer qu'il peut être facile de faire de l'exercice et de se maintenir en forme dans sa vie de tous les jours », explique la municipalité.
• Cette démarche a été expérimentée en 2023 dans les quartiers de Nantes Erdre et de Bellevue et est proposée pour la 1^re fois dans le quartier de l’Ile de Nantes.

En pratique

• Ce programme débute aujourd'hui avec un temps de présentation et avec la remise d’un podomètre qui comptabilisera les pas réalisés au quotidien.
• 3 autres dates vont ensuite être déclinées pour effectuer des bilans personnalisés dans différents lieux de l'île de Nantes.
• Rendez-vous le vendredi 3 octobre, de 9h30 à 11h30 à la Maison de quartier de l’Ile, où des séances d’aide à l’utilisation des outils numériques sont mises en place, le lundi 17 novembre de 10h à 11h30 au conservatoire pour une visite et faire grimper son nombre de pas en groupe et le vendredi 19 décembre de 9h30 à 11h30 au Pôle associatif Mangin-Beaulieu. Renseignements au 02 40 99 27 96.

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