Et si vous releviez le défi du mois sans alcool dans la métropole nantaise ? 

Cette nouvelle année rime avec sobriété. Le CHU de Nantes vous invite à participer à la 7^e édition du Dry January et organise 3 réunions d'information aujourd'hui, demain et mercredi.

Ce qu'il faut savoir

• Ce mouvement collectif qui fédère chaque année 4,5 M de personnes existe en France depuis 2020, suite à une campagne lancée au Royaume Uni en 2013 par l’organisation Alcohol Change Uk.
• L'objectif est d'encourager chacun à s’abstenir de boire de l’alcool pendant tout le mois de janvier après les excès des fêtes de fin d’année.
• Relever ce défi durant 31 jours procure plusieurs avantages.
• Il permet de prendre soin de sa santé (amélioration du sommeil, de sa concentration), de réaliser des économies et de gagner en bien-être physique et mental.
• C'est aussi l'occasion de découvrir d'autres boissons pour allier plaisir et convivialité. Dans la cité des Ducs, Gueule de Joie vous propose de célébrer le Dry January avec un calendrier de l'Après comprenant 24 produits (bières artisanales, softs, vins désalcoolisés).
• Au pied de la Grue Jaune, la Cave Parallèle met en place des ateliers de dégustation et de mixologie pour vous initier au sans alcool. 

État des lieux

• Comme le rappelle l'Observatoire Régional de la Santé, « pour votre santé, l'alcool, c'est maximum 2 verres par jour et pas tous les jours. Au-delà, il y a des risques de dépendances et de dommages corporels. »
• En la matière, notre région est loin d'être bonne élève.
• Selon les données 2025 de l'ORS, 41 % des hommes des Pays de la Loire (contre 30 % au niveau national) ont une consommation d’alcool supérieure aux repères préconisés. Ce qui les place au 1^er rang des Français.
• Parmi les plus gros consommateurs, figurent les agriculteurs, les artisans commerçants et les chefs d’entreprise.
• Une tendance que l'on retrouve chez les jeunes. 13 % des Ligériens de 17 ans déclarent boire de l'alcool régulièrement.
• Les femmes ne sont que 15 % à dépasser les plafonds recommandés par les organismes de santé. 

Au programme

• Aujourd'hui, l'équipe de soins en addictologie du CHU de Nantes vous propose des animations ludiques.
• Rendez-vous de 14h à 16h dans le hall de l'hôtel Dieu pour tester vos connaissances sur la consommation d'alcool et faire le point sur vos habitudes.
• Vous pourrez également découvrir des mocktails originaux et échanger autour des alternatives et des bienfaits de ce défi de janvier.
• 2 autres réunions ont lieu, demain à l'hôpital Nord Laennec de 14h à 16h et mercredi à l'hôpital Saint-Jacques aux mêmes horaires.