Gérer les émotions pour garder un équilibre 

Dans le cadre des Conf’ du lundi, le Jardin des Sciences organise aujourd'hui une conférence autour de la dysrégulation émotionnelle.

De quoi parle-t-on ?

• Hélène Vassiliadou, maître de conférences en sciences du langage, et Agata Krasny-Pacini, maître de conférences à la Faculté de médecine, se réunissent pour tenir une conférence sur la dysrégulation émotionnelle, à partir de 15h.
• « Avec ma collègue, nous travaillons depuis 2022 sur le programme GREMO-LCA, Groupe de régulation émotionnelle - Lésion cérébrale acquise, qui vise à accompagner les personnes ayant souffert d’une lésion cérébrale acquise à s’interroger, à comprendre, à nommer et à gérer ses émotions », explique Hélène Vassiliadou.

En quoi ça consiste ?

• Durant cette conférence, les deux spécialistes souhaitent présenter les émotions au sens large, la façon dont elles se manifestent et le travail de la linguiste dans le décryptage de ces dernières.
• « Quand une personne est atteinte de dysrégulation émotionnelle, notamment après une lésion cérébrale acquise, elle a souvent du mal à s’engager dans la vie et reste bloquée dans des addictions, des parcours de vie marginalisés… », poursuit Hélène Vassiliadou.
• « L’objectif est de savoir lire entre les lignes, analyser les discours, la fréquence de la voix, la vitesse de parole et détecter ce qui n’est pas dit », ajoute la spécialiste.

Pourquoi c’est important ?

• Avec cette conférence ouverte, Hélène Vassiliadou et Agata Krasny-Pacini veulent sensibiliser le grand public sur la gestion des émotions dans sa globalité.
• « C’est un sujet encore largement méconnu, et pourtant il est possible, avec quelques conseils, d’apprendre à court-circuiter les ruminations, à gérer ses relations interpersonnelles, à prendre en compte l’impact des émotions sur notre santé au quotidien, comme le sommeil et les douleurs. C’est important d’en parler », assure Hélène Vassiliadou.

S'INFORMER : Pour en savoir plus sur les travaux des deux spécialistes et participer à la conférence (entrée libre), rendez-vous à la Salle Pasteur, Palais universitaire (1er étage) au 9 place de l’Université, Strasbourg. Les détails sont ici.