Le "bien vieillir" au cœur d’une conférence

Une conférence-débat se tient ce soir à la faculté de médecine dans le cadre du Mois de la santé et de la recherche médicale dans le Grand Est pour aborder la question du "bien vieillir".

Les bases

• La conférence intitulée « Vieillir en forme, sans attendre les cheveux blancs » se déroule à la faculté de médecine de Strasbourg.
• Les Drs Aude Rousseau et Abdelkader Lahmar animent les échanges autour des enjeux du vieillissement et des choix de vie.
• « C’est intéressant de s’en préoccuper, même si on ne se sent pas encore vieux ! Qu’est-ce que c’est être vieux ? Il y a différentes façons de l’être. », rappelle Guillemette de Thy, attachée de recherche clinique et chargée de mission pour favoriser les liens entre médecins et public.

Au programme

• Les intervenants abordent les habitudes du quotidien et leur impact sur la santé future.
• « Ce n’est pas parce qu’on a fumé jusqu’à 75 ans qu’il ne sert plus à rien d’arrêter. Il y a toujours un intérêt à changer ses habitudes. », souligne-t-elle.
• Les échanges permettent d’ouvrir une réflexion collective sans injonction ni jugement.
• « Monter les escaliers ou faire du jardinage, c'est de l'activité physique. L'important est de faire des choses qui font plaisir pour garantir une régularité. Si on fait une promenade dans le parc avec son chien et sa voisine, c'est excellent pour lutter contre l'isolement et ralentir le vieillissement cognitif. », indique-t-elle.
• La soirée se termine par un buffet proposé aux participants.

Y ALLER : Forum de la faculté de médecine, 4 rue Kirschleger à Strasbourg, à 19h, sur inscription gratuite. L’inscription est recommandée en ligne ici ou par téléphone au 06.23.43.43.39.